sunnuntai 29. huhtikuuta 2012

Asenteen metsästystä

Julian vetämät treenit taas sunnuntai-illan ratoksi. Päätin jo ennen treenejä, että keskityn nyt todellakin huolellisesti rataan ja sen tekemiseen virheittä. Pää pitää pystyä pitämään kasassa ja saada sellainen hyvä kisafiilis aikaan. Tässä onnistuinkin jopa ihan kohtuullisesti ja teimme radan ensimmäisellä kerralla melkein nollalla läpi. Tuo melkein oli virhe kepeillä; sisään meno ok, mutta hätäilin kakkos välissä ja Kitsi jätti sen pujottelematta.

Tämä oli kuitenkin melkoinen parannus siihen, mitä ollaan nyt viime treeneissä saatu aikaan. Muutamista läheltä piti tilanteista huolimatta pystyimme jatkamaan rataa ja homma pysyi kasassa.
















Alkua testasimme parilla tavalla. Ensin pari persjättöä peräkkäin; kakkosella ja 3-4 väliin. Eka ok, mutta toiselle en enää niin ehtinytkään. No, onnistui se jotenkin, mutta ei hyvä. Toinen ja toimivampi versio oli valssi kakkoselle ja takaa leikkaus 3-4 väliin. Ensimmäisellä yrityksellä takaa leikkaus vaan meni omituiseksi käsien huiskutteluksi.

Hypylle 7 pakkovalssi - jaakotus ja ysille poispäin kääntö. Ennakoiva valssi 13 hypylle ja ohjattu sisään vienti kepeille. Tässä siis hötkyilin ja käännyin liian aikaisin vetäen samalla Kitsin kakkosvälin ohi. Hypylle 16 takaa kierto - persjättö ja seuraavalle sylivekki. Tässä oma linjaus oli vähän pielessä ja jouduimme hieman hakemaan oikeaa paikkaa. Ja sylivekkiä pitää treenata lisää, ylipäätäänkin näitä "koottuja" hyppyjä. 18-19 hypyille takaa kierto - päälle juoksu - takaa kierto, toimi hyvin. Puomi myös hyvillä pysähdyksillä.

Lisää näitä asenne treenejä! :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti