keskiviikko 2. helmikuuta 2011

Vihdoinkin se on valmis

Siis JAT-Tilan uusi halli ja agiseuramme treenipaikka! Halliin mahtuu 3 (20x30 m) treenikenttää, jokaisella kentällä on esteet ja on kunnon valot ja ennen kaikkea kunnollinen alusta. Lämmin halli ei ole kuin kisapäivinä, mutta hyvin tuolla tarkeni muutaman asteen pakkasellakin treenata.

Maanantaina siis kävimme Kitsin kanssa korkkaamassa hallin ja saimme tällä kertaa koko tilan aivan omaan käyttöömme. Tein ensin helpon vauhdiradan, jonka tarkoitus oli lähinnä saada aikaiseksi etenemistä ja irtoamista. Käytin palkkaamiseen makupalakuppi. Tästä oli seurauksena se, että kävimme Kitsin kanssa muutaman keskustelun siitä, oikaistaanko kupille suorinta reittiä, vai mennäänkö ensin esteet. Muutaman oikaisun jälkeen pääsimme yhteisymmärrykseen siitä, miten homma tehdään ja esteetkin löytyivät hyvin matkan varrelta.
Tässä tämä helppo treeni, teimme saman pätkän muutamaan kertaan molempiin suuntiin.















Vauhtitreenin jälkeen teimme muutamia toistoja puomilla ja kepeillä.

Loppuun hieman haastavampi treenipätkä, jossa oli muutama tiukempi käännös ja takaaleikkaus.
Aika hyvin toimi takaaleikkaus varsinkin hyppyjen 6 ja 7 välissä. Lisäksi saimme aikaan tiukat käännökset hypyltä 2 putkeen ja takaakierto 4 hypylle ja siitä vienti vitoselle. Hauskat treenit omassa rauhassa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti