sunnuntai 10. kesäkuuta 2012

Oikea asenna ja se on siinä!

Tiia oli perjantaina kouluttamassa Kilpa -ryhmää Jattilassa. Kyseessä oli todellinen asennevalmennus ensi viikon SM-kisoja varten. Tavoitteena oli päästä oikeaan mielentilaan, sillä se onnistuminen on suurimmaksi osaksi päästä kiinni! Tärkeää on myös osata ottaa huomioon realiteetit ratasuunnitelman teossa, kun haetaan sitä "pakkonollaa" joukkueelle.

Rata ei ollut mikään mahdoton, muutamia tyypillisiä kohtia Savikon Sepon kisaradoilta (hyvä-hyvä, Seppo on maksien joukkueradan tuomarina).

















Alku ok, mutta pelätty puomin leijeröinti ei onnistunut, siitä kielto. Toinen kielto kepeiltä, kun tungin itse koiran linjalle. Ei siis saatu nollaa, mutta toisaalta ei tullut hylkyäkään. Hyvä tsemppi ja fiilis radalla.
Opetus siis tässä: ohjausvalinnat varman päälle. Kökköohjaus parempi, kuin tyylittely: tässä lajissa ratkaisee virheettömyys ja aika, tyylipisteitä ei jaeta! Seuraavalle kierrokselle tehtiin uusi suunnitelma ja siinä pituuden ohjaus puomin toiselta puolelta. Ei niin nättiä, mutta ei virhettäkään. Tällä toisella kierroksella onnistuin sössimään toiseksi viimeisen hypyn niiston, joten "päästiin" juoksemaan rata vielä kolmannen kerran. Nyt kaikki natsasi niin kuin pitikin ja saatiin nolla kasaan.

Tänään kävimme Hallilla tekemässä ratatreeniä. Yhdellä kentällä oli Päivi ja Taavi treenaamassa ja päätimme hyödyntää heidän rakentamaa rataa:
















Ekalla kerralla ei tämäkään mennyt nollalla läpi, mutta loppujen lopuksi juoksimme radan kahdesti peräkkäin nollalla. Ainoa kohta, jota hieman jäätiin lopuksi hinkkaamaan oli kakkos putkelta hypylle kääntö. Kitsi tahtoi tulla putkesta suoraan turhan pitkälle ja sai aikaan aivan liian pitkän kaarroksen. Ei siitä ihan hirmu nättiä saatu, mutta vähän paremmaksi kuitenkin.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti